Masáž (manuální cvičení) je jediný pracovní a relativně bezpečný způsob, jak zvětšit velikost genitálního orgánu, přístupný všem muži doma. Je však vhodné pouze pro ty, kteří mají vytrvalost, trpělivost a jsou připraveni na měsíce (nebo dokonce roky), aby podnikli kroky k zamýšlenému cíli denně. Horní prahová hodnota pro počáteční třídy neexistuje, ale existuje nižší - 18 let. Dříve byste neměli začít masáž, protože vlastní potenciál růstu penisu dosud nebyl plně realizován.
Účinnost metody
Někteří lékaři říkají svým pacientům, že člen jako lano, který nelze natáhnout na délku nebo šířku, ale praxe dokazuje opak. Základem penisu jsou kavernózní těla (jsou naplněny krví během erekce) a houbovité tělo (močová trubice prochází). Jedná se o tělesa jsou obklopena poněkud hustou bílou skořápkou (tunika). Je to ona, kdo brání účinnému nárůstu obvodu penisu. Při správném protažení tuniky můžete zvětšit velikost penisu.
Asi 50% tkáně penisu jsou hladké svaly. Podráždění vyvolané masáží stimuluje její růst. Vazy, které drží část hlavně penisu uvnitř, jsou také půjčky. Pokud se pravidelně a správně zapojíte do jejich natahování, délka orgánu se vizuálně zvětšuje.
Masáž ke zvýšení penisu není erotická měkká hladí, ale spíše hmatatelný účinek síly, který nezpůsobuje mnoho potěšení, spíše nepohodlí. Účinnost závisí například na individuálních charakteristikách těla:
- Struktura tuniky. Vrstvy, které tvoří jeho stěny, mohou mít různé tloušťky a tkaní;
- Stav hladkých svalů;
- Elasticita vazeb;
- Počáteční rozměry penisu.
S pravidelnými třídami v souladu s technikou a používáním různých zařízení (čerpadla, zboží, prodlužování) se muži skutečně podaří přidat 2-2,5 cm nebo více (v klidu penisu) za několik měsíců.
Fáze přípravy
Masáž penisu za účelem zvýšení je to traumatická činnost, pokud nevěnujete náležitou pozornost přípravě na postup. Hlavní scénou je zahřívání. Chladný penis je několikrát připraven. K zahřátí můžete použít následující metody:
- Zabalte člena s ručníkem navlhčeným horkou vodou.
- Suché teplé: Připojte vyhřívaný sáček s rýží v mikrovlnné troubě.
- Ponořte penis do teplé vody.
Vytápění by mělo trvat nejméně 5 minut. Není nutné aplikovat teplo na šour. Pak můžete provést masáž s lehkými hněteními pohyby z kořene k hlavě a záda. Poté, co kůže penisu zčervená, tkaniny se zlehnou, přistoupí k hlavním cvičením.
Hlavní typy masáže
Existuje několik technik masáže členských členů. Některé z nich se objevily ve starověku. S vynálezem nových zařízení se cvičení zlepšují a stávají se efektivnějšími.
První třídy se provádějí velmi pečlivě, aniž by překročily doporučený čas, a to i v případech, kdy účinek není vůbec pociťován. Graf pro začátečníky: 2 dny masáže, 1 výstup. Postup nejprve netrvá ne více než 10 minut (s výjimkou vytápění), poté dosahuje 30-40 minut se střídáním technika.
Jelking
Jelking je nejjednodušší technika základní masáže. Doporučuje se pro začátečníky, protože pro zátěž nevyžaduje zvláštní dovednosti a připravenost penisu. Technika spočívá v posouvání prstů podél hlaveň penisu od kořene k hlavě, jako v dojení. Na základě penisu, který se táhne na hlavu, se nanese takzvaný OK-Patch (prsten z připojených velkých a ukazováčků) a ohýbá do něj krev. Masáž se provádí střídavě oběma rukama.
Jelking lze provést na suchém nebo mazaném členu. Druhá možnost je vhodnější pro začátek.
Julie
Julia (UL) je technika vaskulární masáže, která účinně pomáhá nejen zvětšit velikost, ale také upravovat tvar penisu. Jelking se vyznačuje vytvořením silnějšího krevního tlaku v penisu kvůli periodické fixaci OK-Cover.
Masáž se provádí na vzpřímeném penisu 50-60%. Ok-výběr s úsilím je prováděn z kořene k hlavě, zastaví třetinu cesty po dobu 15-20 sekund, poté se pohybuje s následným zastavením 3-4 cm od koronární brázdy. Během pohybu může být krev „vyčerpána“ Kegelovými cvičeními.
Protahování
Protahovací pohyby pomáhají zvýšit délku penisu (technika protažení členů). Takovou masáž lze provést rukama (opatrně vytáhněte člena, drží oblast pod hlavou) nebo pomocí speciálních zařízení: zavěšená hmotnost (budete potřebovat Henger), prodlužujte nebo protahujte. Tento typ cvičení vyžaduje velkou opatrnost, protože existuje riziko nejen k poškození plavidel penisu, ale také k roztržení vazeb, které ho drží.
Protahování je vyrobeno OK-Glue pod hlavou různými směry.
Příklad manuálního tréninku: 10 natahování v každém směru (dolů, nahoru, z vás, vlevo, vpravo) po dobu 30-60 sekund.
Ohýbání
Masáž ohýbáním člena v klidném a vztyčeném stavu účinně natahuje různé části hlavně a stimuluje zvýšení délky a objemu orgánu. Cvičení je užitečné pro muže, kteří chtějí upravit tvar penisu (v přítomnosti zakřivení). Pomůže také opravit účinek baseballové pálky získané z jiných technik.
Úhel ohybu se zvyšuje postupně, začíná mírnou odchylkou. S nedodržením opatrnosti jsou možné krevní sraženiny.
Mačkání
Komporační technika je zaměřena na zvýšení objemu penisu. To zahrnuje masáž střídáním hlavně střídavě jednou rukou a také tlačením močové trubice. V druhém případě je hlavní úsilí vynaloženo na spodní části hlavně - mezi jeskynními těly je houbovitá, na které je dopad nasměrován. Zdola, v oblasti šourku, musíte cítit malou depresi, ponořit prsty a přitisknout ji velkým, se silou vede výslednou polovinu CC k hlavě.
Existují také techniky Jelk Squeeze a Horse 440, jejichž podstatou je stisknout penis na základně nanesením okru a další injekci krve na druhou stranu (druhý OK-Patch se silou pohybuje do hlavy).
Kroucení
Masážní technika spočívá v pečlivém kroucení hlavně penisu. K tomu je jeden OK-PRAVAT umístěn na základně, druhý na hlavě. Prsty jsou stlačené, pak se kroužky pomalu otáčí různými směry (jako při otáčení prádla). Po zpoždění 5 sekund dochází k zpětnému pohybu.
Kroucení je zvláště nebezpečné pro poškození krevních cév, proto se provádějí až po důkladném zahřívání a jelkingu.
Bezpečnostní opatření
Chcete -li neztratit výsledek dosažený pomocí masáže, ne poškodit zdraví a být ve třídě zklamán, měli byste pečlivě sledovat nejen velikost velikosti, ale také fyziologické reakce z penisu.
Negativní značky:
- Bolest;
- Snížení kvality erekce;
- Zhoršení citlivosti penisu, změna jeho barvy;
- Snížení počtu ranních erekcí;
- Ztráta dříve přidaných centimetrů.
Tyto ukazatele označují přetrénování. Člen by měl dočasně odejít v klidu a poté založit masáž s menším úsilím, čímž zkrátí čas postupů.
Pro všechny zúčastněné jsou možné neutrální reakce:
- Zčervenání penisu, vzhled skvrn a bodů na kufru.
- Dočasné zmenšení velikosti těla bezprostředně po lekci.
- Svědění a otoky. V oblasti předkožky může být lymfy akumulována vytvořením válce.
Projevy kůže zmizí po snížení intenzity tréninku a použití speciálních nástrojů pro hojení (například balzám). Edém klesne za pár hodin.
Pozitivní značky: Dočasné zvětšení velikosti penisu (otoky) po masáži a v klidném stavu, zlepšení erekce a zvýšení jeho množství ráno a v noci.
Aby se zabránilo zranění a nepohodlí během masáže, je třeba dodržovat řadu pravidel:
- Ruce a všechna zařízení by měla být čistá;
- Pro usnadnění klouzání je nutné používat speciální maziva (s výjimkou suchých technik). V opačném případě je možné rozdělení uzdy, vzhled peelingu a oděrky kůže;
- Nelze povoleno brnění, modré, černé penis (možná s vaskulárními technikami);
- Nemůžete se způsobit silnou bolest a vydržet ji.
Masáž musí být prováděna pravidelně, ale bez nadměrného fanatismu. Pokud se erekce zmizela nebo se jeho kvalita zhoršila, pak třídy přestanou až do úplného zotavení. Navíc, bez ohledu na to, zda došlo k nárůstu nebo ne.
Kontraindikace
Kontraindikace na masáž členů jsou:
- Přítomnost poškození kůže kufru nebo hlavy.
- Inguinal Hernia, Varicocele.
- Aktivní infekce, které vyvolávají balanit, balanopostritidu, uretritidu.
- Porušení struktury jeskynních těl nebo močové trubice.
Ve výše uvedených případech masáž problém pouze zhoršuje. Neprovádějte cvičení s patologiemi zlomeniny krve. Výsledkem je, že se vytvoří neohrožující hematomy s vysokým rizikem transformace na abscesy.
Závěr
Self -massage penisu lze skutečně nazvat účinným způsobem, jak jej zvýšit. Někteří muži okamžitě a snadno dosáhnou výsledku, jiní musí pracovat mnohem déle - jako při čerpání kosterních svalů. V některých případech je snazší získat člena kyseliny hyaluronové nebo snížit vaz, ale většina účinků cvičení stačí. Se správnou technikou a dodržování všech bezpečnostních pravidel se stav prostaty zlepšuje, pánevní svaly jsou posíleny.